خفقان القهوة

خفقان القهوة، هي حالة خفقان القلب تحدث بعد استهلاك القهوة في الجسم لدى الكثير من الأشخاص بصورة متكررة خاصة من يتناول القهوة بكثرة، وترجع هذه الحالة إلى وجود الكافيين الذي يسبب خفقان القلب والتسارع غير المنتظم في معدل ضربات القلب، وأثبتت دراسة أجريت أن حالة  خفقان القلب هذه تحدث بسبب تناول كميات كبيرة من الكافيينن الموجود في القهوة، إذاً ما هذه الحالة؟ وما هو علاج خفقان القلب بعد شرب القهوة؟ هذا ما سوف نعرفه في المقال.

خفقان القلب

تحتوي القهوة على كمية كبيرة من الكافيين الذي يعد منشط قوي جداً للجسم ويساعدك على الشعور باليقظة والنشاط أطول فترة ممكنة، لذلك فمشروب القهوة محبب لدينا جميعاً أثناء العمل أو الدراسة، فهل يمكن أن يسبب لك مشروبك المفضل حالة الخفقان هذه؟ على أي حال لابد أن تعرف السبب وراء شعورك بالخفقان أو أن قلبك ينبض بشكل غير منتظم.

إن تناول القهوة بقدر معقول لا يسبب خفقان القلب كما يعتقد بعض الناس  أو عدم انتظام ضربات القلب، فالقهوة مشروب مفيد للدماغ والذاكرة، ولكن قد يعاني البعض من حدوث حالة من زيادة ضربات القلب لأنه غير معتاد على شرب القهوة والشاي بصورة متكررة، او أنه يفرط في تناول عدد كبير من فناجين القهوة مما يسببب هذه الحالة.

أظهرت دراسة علمية ان الكافيين الموجود في القهوة لا يسبب خفقان القلب، إلى أن الإفراط في تناول القهوة من الأسباب التي تؤدي إلى خفقان القلب، بالإضافة إلى أن شرب حوالي خمسة فناجين من القهوة في اليوم أو استهلاك 400 ملليغرام فقط من الكافيين لا يسبب خفقان القلب بحسب أحدث الدراسات السريرية التي أجريت.

اسباب خفقان القلب بعد شرب القهوة 

أظهرت بعض الأبحاث إلى أن شرب الكثير من القهوة المحتوية على مادة الكافئين من الممكن أن يؤدي إلى مشاكل في القلب، بما في ذلك خفقان القلب، وتحتوي القهوة على منبه طبيعي للجسم وهو caffeine عندما تشرب الكافيين، يتم تحفيز الجهاز العصبي المركزي. هذا يسبب أعراض مثل زيادة اليقظة والصداع والعصبية وخفقان القلب والدوخة.

كما أن شعور التوتر والإرهاق وعدم أخذ الراحة الكافية  من ضمن أسباب حالة الخفقان التي تحدث لك، كما بينت الدراسات  يمكن أن تسبب لك التأثيرات المنشطة للقهوة صعوبة في النوم أو اضطراب في المعدة،  مما قد يؤثر على صحتك العامة ورفاهيتك. إذا كنت تعاني من حالة قلبية مرضية،  مثل الذبحة الصدرية أو إذا تعرضت لأزمة قلبية من قبل، فتحدث إلى طبيبك حول ما إذا كان يجب عليك الامتناع عن شرب القهوة أو وضع حد لاستهلاكك للقهوة.

القهوة تساعد على تنظيم ضربات القلب

وجدت دراسة  كبيرة نُشرت في 19 يوليو في مجلة JAMA للطب الباطني أن كل كوب إضافي من القهوة يتم استهلاكه يوميًا كان مرتبطًا بانخفاض خطر الإصابة باضطراب ضربات القلب بنسبة 3 بالمائة. استندت النتائج إلى البيانات التي تم جمعها من أكثر من 386000 مشارك في المملكة المتحدة ، والتي تتراوح أعمارهم من 40 إلى 69 عامًا ، والذين أكملوا الاستبيانات، وخضعوا للفحوصات البدنية ، وقدموا عينات بيولوجية.

ولأن يعاني قسماً كبيراً منكم من مشكلة خفقان القلب والتي تثير قلقهم، يعتقد أن يسبب لهم شرب القهوة في نوبة من الخفقان والتسارع، ولكن الحقيقة تقول سارة سمعان ، طبيبة القلب في مركز Baylor Scott & White Legacy للقلب في بلانو، تكساس، إن هذا التحقيق يضيف إلى مجموعة متزايدة من الأدلة على أن استهلاك القهوة قد يكون له خصائص مفيدة متعددة، وغالبًا ما تُعزى إلى التأثيرات المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات.

كما وجدت الأبحاث ارتباطًا بين شرب القهوه وتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان ومرض باركنسون والسكري (في دراسة نُشرت في مارس 2016 في المجلة الأوروبية للتغذية)، فإذا كنتم تتساءلون إن كانت القهوة تزيد من حالة الاضطراب والخفقان في الجهاز القلبي؟ فمن المؤكد أن ذلك لا يحدث، إلا في حالات معينة مثل وجود مشكلة سابقة في القلب، إذ ان في هذه الدراسة أوضحت أن القهوة ليست من مسببات الخفقان وتسارع نبضات القلب.

علاج خفقان القلب بعد شرب القهوة

تعتبر القهوة أحد أفضل مشروبات الطاقة وهي شيء ثابت يومياً لدى العديد من الأشخاص، ولكن كما أن لها فوائد للكافيين أضرار أيضاً إذا أكثرت من استهلاكه، ومن هذه الأضرار المحتملة على الجسم: (ارتفاع ضغط الدم- مشاكل في المعدة).

وهذه هي أفضل ممارسات التخفيف من الأعراض بعد الإفراط في تناول القهوة وهو غير محبب، وفي حال استمرت حالة الخفقان أكثر لابد أن تزور الطبيب المختص.

• ممارسة تمارين التأمل والاسترخاء، مثل اليوجا والتنفس ببطء.
• كثرة شرب المياه، هي ضرورة لكل أنحاء الجسم وللقلب بشكل خاص.
• يمكن أن يساعدك أخذ حمام دافئ في الشعور بتحسن.